[...] odcinek asfaltu oddalony od jezdni), tzn. bieg i 3 min przerwy (okolo), mierze sobie czas i jak mi spada(oczywiscie nie mowie o 0.1s) to juz nie biegam (jak na razie to co nowy bieg to lepszy czas;p). I teraz pytanie dobrze robie? co 2 dzień, robie tak jak kolega wyżej mi podpowiedzial :) i tak bede robil pare tygodni conajmnej, do tego dorzuce [...]
Skopiuj sobie ta dluga pierwsza wypowiedz,zaloz jeszcze raz temat i naucz sie edytowac wypowiedzi. Zalozysz nowy ten usune, bo nie moge patrzyc na taki syf. Aaa , edytujesz posta ikonka imitujaca olowek i kartke obok daty i godziny wyslania posta. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-05-21 11:13:44
Witam skoro jestes nowy to powinienes swoja przygode z siłownia zaczac od planu ogólnorozwojowego :) Polecam ACT wpisz w wyszukiwarke wyskoczy Ci pelno postow na ten temat! Jedziesz takim planem miesiac potem robisz tydzien przerwy i ukladasz sobie splita pozdrawiam
[...] klepal fejki,pod szyldem alchemii, i jak kazdy chyba wie - policja zamknela ta "zla" alchemie. od tamtej pory zostalo zmienione logo,na "alchemia pharma",nowy design,i jak zawsze dobra jakosc. i wszelkie negatywne opinie nt. alchemii,dotyczyly wlasnie lewych produktow,sprzed roku/dwoch. teraz nikt nie ma powodow do [...]
Gratulacje dla ZwierzaMGR Widze ze nowy mod w suplach jest niezwykle aktywny Wiedza o 100 razy przewyzsza Lucjana ( pewnie nie ma pojecia o 1/8 tych wynalazkow co lucian) Ciekawe ilu osobą juz pomógł czy wyjasnił temat Paranoja- ide o kazda kwote ze bedzie tu max 1-2 razy wtygodniu i z pewnościa sie bardzo przyda!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
HI TEC NUTRITION - wejdz w nowy wymiar suplementacji!!!! uważam ze jestem osobą która odpowiednio wykorzysta suplementy waszej formy gdyz posiadam odpowiednia wiedze na temat odrzywiania suplementacji oraz calej ,,otoczki" jedynym problemem jest nie oczywiście brak wystarczających srodków na suplementy :)
zartowalem%-) 20mg na porcje:-) wiec pewnie bedzie cos jak nox doriana:) jak wszyscy juz dostana, to odpalimy temat nowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-12 23:49:52
sory że kolejny raz wcinam ci się do tematu ale stwierdziłem że szkoda zakładać nowy jak mam podobny problem, a więc tak byłem dzisiaj u ortopedy i zaproponował mi dwie opcje pierwsza jest taka trzy iniekcje Traumeel s podawane pod USG + fala uderzeniowa do tego masaże koszt tego wszystkiego około 750 złoty, a druga opcja to osocze bogatopłytkowe [...]
Witam wszystkich ! Jestem nowy i nie wiedziałem gdzie napisać wiec pisze tutaj Mam 16 lat warze 76 kg i mam 183 cm wzrostu chciałbym nabrać masy mięśniowej ( nie tłuszczowej ) i siły . Mój problem polega na tym że mieszkam w internacie ponieważ trenuje hokej . Więc ciężko z dieta ponieważ nierobie sobie sam jedzenia tylko jem w "restauracji" 3 [...]
[...] mial racje czy nie przyklad: w momencie gdy ktos próbuje dyskredytowac olimpa i olimp 'wkracza' do akcji robi sie dym ze sie wtraca niedo swojego dzialu itp itd a gdy nowy sponsor ktory akurat przypadkiem 'sponsoruje'(daje znizki/towar do testow) takze modow jest pomawiany, obrazany robi sie od razu wielkie halo jaka mu sie to niegodziwosc [...]
[...] a kończy judo, bo ja np robie tak samo stójkę w klubie bjj i tak samo parter na judo Ilu ludzi, tyle podejść do tematu Panowie, zamykam ten wątek, bo zmierza trochę donikąd. Jak ktoś czuje potrzebę kontynuowania dyskusji na temat skuteczności, to może założyć wyjątkowo nowy topic. pozdro 600 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-01-14 11:23:10
[...] Rigondeaux. Henry Cejudo natomiast ostatnio walczył w pojedynku wieczoru gali UFC 238, na której pokonał Marlona Moraesa zdobywając tym samym tytuł mistrza wagi koguciej. Ten nowy tytuł wraz z pasem mistrza wagi muszej i złotym medalem olimpijskim w zapasach powiększył listę trofeów Cejudo, który ma jeszcze na oku pas mistrza wagi piórkowej.
[...] specjalistę który wie jak to zrobić. :) przez 1 tydzień brałem pół tabletki, a później napewno ponad 6 tygodni jedną tabletkę. Nie twierdzę, że lepiej wiem, tylko nie mogłem nawet w szkole funkcjonować, bo nie miałem siły, chciało mi się spać itd. W najblizszym czasie przeniosę się do jakiegoś innego lekarza, teraz nowy rok, więc cięzko ;).
[...] konkurencje by było. 40% zniżki na Mistrzostwach Polski były, ale czy będą następnym razem, kiedy, gdzie - nic nie wiadomo. Też sądzę, że mówienie o produkcji jest śmieszne, ale cóż - niektórzy podejmują ten temat nie znając realiów. Znowu "bo ja i moi kumple" Luzik. Ważne, że mamy nowy produkt i teraz pytanie: KIEDY W SKLEPACH?
[...] trec S.A.W., mono + jabłczan w stosunku 2:1, serwatka + witaminy i omega, CLA+ zielona herbata, Dymaburn 9) 4dni temu skończyłem cykl krety (który trwał bardzo długo), nowy ze wszystkimi odzywkami ma się zaczynac od 20 września 10) Obecnie redukcja (2,2 białko / 2 WW / 1-1,6 tłuszcz na kg masy ciala - około 2000- 2500kcal) masa zacznie sie [...]
bardzo dobrze, ze odswiezylas temat zamiast zakladac nowy. kolega anubis nie ma tu racji ;) szczerze mowiac nie mam pomyslu co oprocz czestego smarowania sie oliwkami etc. i masazy prysznicem raz ciepla raz zimna woda, moglabys zrobic... a czego uzywalas do tej pory? moze jesli sie odchudzasz, to powinnas robic to wolniej, zeby skora sie [...]